Em conclusão, precisamos comer mais colágeno ?

Se você fala diretamente A comida que comemos hoje Há todo o colágeno, meninas que procuram produtos de colágeno, cuidados com o rosto, creme facial, creme de colágeno. Você sabia que nos alimentos que comemos, temos colágeno para nutrir a pele, seja nozes, produtos de soja de todos os tipos.

Todos os tipos de vegetais de folhas verdes, como couve , alface, salada , espinafre, repolho, couve, legumes e aspargos Vegetais – frutas vermelhas , como tomates, pimentão vermelho, beterraba, cenoura, batata- doce ou pepino , azeitonas verdes e azeitonas pretas É um vegetal que tem um papel importante na construção de colágeno também.

Quantos tipos de colágeno ?

Hoje, existem várias formas de colágeno que são vendidas no mercado. Quer seja sob a forma de um creme para o rosto ou de um spray Vamos ver que cada tipo de colágeno é útil para nossa pele. Como cuidar da nossa pele

1. colágeno de injeção

Este método pode ser realizado por um dermatologista que usará ferramentas especiais para trazer o colágeno para baixo da pele. Ou pode ser um laser de bicho-da-seda que ajuda a estimular a produção de colágeno sob a pele. Ter um custo relativamente alto E os resultados não são permanentes I precisa injetar uma e outra vez aqui.

2. Pó ou colágeno granular

É um colágeno em pó embalado em uma caixa No envelope e misturado com água potável Ou comprimidos de colágeno que comem como suplementos para meninas à procura de colágeno para comer Marca de colágeno popular Os mais populares, como.

Colágeno Morinaga

10.000 mg de bebida de colágeno com vitamina C e suco de frutas Contém ingredientes de vitamina C Quando comido junto com vitamina C Então o colágeno pode absorver bem E fazendo o corpo capaz de fortalecer o colágeno melhor A chave é que o valor de gordura é 0, adequado para pessoas que são dietas Pode beber todos os dias sem se preocupar com peso.